basta un momento – cling!

Come meditare in un momento – Fonte: onemomentmeditation.com Instead of being positive and sure, why not be neutral and open? Martin Boroson Vuoi essere positivo e sicuro? E perché no essere neutro e aperto?

Mente a dieta

“Siamo” organismi corpo-mente. Se metti a “dieta” il corpo – e non intendo il materialismo delle diete dimagranti che ti trattano come se fossi il corpo e solo quello – anche la mente tende a entrare in dieta. Il volume dei pensieri tende a sgonfiarsi, il processo mentale si fa più chiaro, la qualità cognitiva [...]