Tag: intestino

Vipassana Squatty

Vipassana Squatty

Un altro nobile uso del panchetto da Vipassana. E quanto nobile! A ragione, posso chiamarla, vipassana viscerale ;-). E per gl’inglesomani scic – vipassana squatty. La vipassana, per i non addetti, è, in breve, un’antica forma di meditazione che usa l’osservazione del respiro o in alternativa, dei pensieri, delle emozioni… di ciò che accade nel corpo. Il panchetto…

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