Categoria: Meditazione Mindfulness

Auto-indagine, balbuziente

Auto-indagine, balbuziente

È da tempo che non scrivo qui, come colta da balbuzie. L’intensità del momento, la sensazione d’impotenza, la percezione di una grande pressione e l’incertezza del vivere, che si fanno carne. Più forte ancora è il sentire che, un preteso prima non abbia più continuità, che non posso mandare avanti le cose nel vecchio modo…

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Cibo eros mindfulness

Cibo eros mindfulness

Lezioni teorico-pratiche di cucina naturale e curativa L’attenzione e l’amore verso il corpo, ovvero verso il principio femminile e la Terra, si riflettono nel nostro modo di preparare il cibo e di nutrircene. Ci stanno dicendo di tutto e di ogni ma non come prenderci cura della nostra salute; a partire dal cibo che ogni…

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Norme, protocolli e bonus vita

Norme, protocolli e bonus vita

Oggi tornando a casa sono stata raggiunta da un’immagine veloce, un bagliore. Al tempo in cui anche la meditazione ha dovuto piegarsi a dei protocolli, per essere resa accettabile nei templi della clinica e della scienza, che cosa dovevamo aspettarci? Quanti protocolli normativi per rassicurare? Quanti sacrifici richiederà ancora l’ara della pseudoscienza, signora della salute…

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Il Potere della Meditazione – corso formativo

Il Potere della Meditazione – corso formativo

Il potere della meditazione Aver cura di Sé e degli altri Un corso formativo per l’utilizzo delle tecniche di meditazione e di autoindagine nell’ambito professionale, in famiglia, nella scuola, nella vita quotidiana. Meditazioni attive; canti, mantra, mudra, vipassana, respiro e mindfulness; auto-indagine, za-zen. Dalla “scuola” di Osho Semmai un contagio debba prender piede è, definitivamente,…

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Ogni giorno si muore

Ogni giorno si muore

Ogni giorno, ogni giorno si muore. Non solo da fine febbraio 2020. Nell’istante che un boccio fiorisce inizia la marcescenza. Ogni santo giorno ci sono fioriture, petali che si staccano e cadaveri. Ogni corpo, ogni forma muore, decade, si ricicla. Portiamo i nostri bambini, i nostri ragazzi con noi quando gettiamo l’organico nella compostiera. Mostriamo…

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Ansia e depressione nel dopo virus

Ansia e depressione nel dopo virus

Sembra che i più spingano a ripartire, ripartire da dove ci siamo fermati. Io non posso giocare a salto in lungo. Non mi è dato. Nel dove eravamo c’era il seme del disagio che abbiamo vissuto e stiamo vivendo come possiamo pensare di poter ripartire seminando gli stessi semi d’impazienza, sgomitate e competizione? Le stesse…

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Yoga Shavasana: la posizione del morto

Yoga Shavasana: la posizione del morto

Nella nostra cultura la morte è vista solo come una sfiga. Nello yoga la posizione del morto o del cadavere è suggerita come totale rilassamento, quiete. Cos’è che è andato storto? Ebbene, appena alzi la testa dal mantra iostoacasa – mai nessun mantra fu così devotamente ripetuto con solerzia – e magari rifletti sulla narrativa…

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L’ascolto e la spalla congelata

L’ascolto e la spalla congelata

Talvolta capita di credere così fortemente in un pensiero paralizzante che, letteralmente, una parte del corpo ne riceve l’impulso, congelandosi. Cos’è che paralizza? La paura. Che non è un mostro. È anzi un segnale molto sensibile, un linguaggio organicamente funzionale. Come lo so? Restando in ascolto, senza letture risolutive, sotto-significati,  ricette psicologiche, orientamenti. No, non…

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L’arte dell’intimità: temi e argomenti trattati

L’arte dell’intimità: temi e argomenti trattati

Il programma del “percorso” teorico-esperienziale: >l’arte dell’intimità 2020-21 presso il centro di ricerca ky, Cesena info e iscrizioni: info@elsamasetti.it, 340 7880612 Vedi gli appuntamenti in corso in calendario eventi. i temi trattati e il programma ✓Sì, al corpo! Dal corpo addomesticato al corpo risvegliato Dal corpo facciata al corpo tempio • Accogliere e dare il benvenuto…

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