Categoria: Meditazione Mindfulness

Il Potere della Meditazione – corso formativo

Il Potere della Meditazione – corso formativo

Il potere della meditazione Aver cura di Sé e degli altri Un corso formativo per l’utilizzo delle tecniche di meditazione e di autoindagine nell’ambito professionale, in famiglia, nella scuola, nella vita quotidiana. Meditazioni attive; canti, mantra, mudra, vipassana, respiro e mindfulness; auto-indagine, za-zen. Dalla “scuola” di Osho Semmai un contagio debba prender piede è, definitivamente,…

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Ogni giorno si muore

Ogni giorno si muore

Ogni giorno, ogni giorno si muore. Non solo da fine febbraio 2020. Nell’istante che un boccio fiorisce inizia la marcescenza. Ogni santo giorno ci sono fioriture, petali che si staccano e cadaveri. Ogni corpo, ogni forma muore, decade, si ricicla. Portiamo i nostri bambini, i nostri ragazzi con noi quando gettiamo l’organico nella compostiera. Mostriamo…

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Ansia e depressione nel dopo virus

Ansia e depressione nel dopo virus

Sembra che i più spingano a ripartire, ripartire da dove ci siamo fermati. Io non posso giocare a salto in lungo. Non mi è dato. Nel dove eravamo c’era il seme del disagio che abbiamo vissuto e stiamo vivendo come possiamo pensare di poter ripartire seminando gli stessi semi d’impazienza, sgomitate e competizione? Le stesse…

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Yoga Shavasana: la posizione del morto

Yoga Shavasana: la posizione del morto

Nella nostra cultura la morte è vista solo come una sfiga. Nello yoga la posizione del morto o del cadavere è suggerita come totale rilassamento, quiete. Cos’è che è andato storto? Ebbene, appena alzi la testa dal mantra iostoacasa – mai nessun mantra fu così devotamente ripetuto con solerzia – e magari rifletti sulla narrativa…

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L’ascolto e la spalla congelata

L’ascolto e la spalla congelata

Talvolta capita di credere così fortemente in un pensiero paralizzante che, letteralmente, una parte del corpo ne riceve l’impulso, congelandosi. Cos’è che paralizza? La paura. Che non è un mostro. È anzi un segnale molto sensibile, un linguaggio organicamente funzionale. Come lo so? Restando in ascolto, senza letture risolutive, sotto-significati,  ricette psicologiche, orientamenti. No, non…

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L’arte dell’intimità: temi e argomenti trattati

L’arte dell’intimità: temi e argomenti trattati

Il programma del “percorso” teorico-esperienziale: >l’arte dell’intimità 2020-21 presso il centro di ricerca ky, Cesena info e iscrizioni: info@elsamasetti.it, 340 7880612 Vedi gli appuntamenti in corso in calendario eventi. i temi trattati e il programma ✓Sì, al corpo! Dal corpo addomesticato al corpo risvegliato Dal corpo facciata al corpo tempio • Accogliere e dare il benvenuto…

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Eccitazione a peso

Eccitazione a peso

Se ti ecciti presto e molto, vali di più? Qual è il nostro funzionamento nei confronti dell’intimità? Dell’atto d’amore fisico? Tra donne si comincia a parlarne. Ed è bello cominciare a farlo. Uno dei temi è quello di essere bagnate in un certo modo. Quanto intorno a questo gioca il condizionamento sull’essere correttamente sessuali? Quanto…

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Meditazione: il primo prendersi cura

Meditazione: il primo prendersi cura

Non è un caso che medi-tazione e medi-cina condividano la stessa radice. La meditazione – e il mindfulness è una sua forma – come auspicabile complemento all’approccio medico. La parola meditazione, stando alla sua radice etimologica mederi, significa cura, nel senso di vigilanza premurosa e in definitiva Ascolto a 360 gradi. Una forma valida di…

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Intimità e tantra

Intimità e tantra

Senza intimità non c’è alcun tantra di coppia e prima di tutto è necessaria la frequentazione di me stessa, il riconoscimento del mio funzionamento. Questa è meditazione, alla fine della fiera e del suo rumoroso parlarne. La più alta vocazione di una donna è guidare l’uomo verso la sua anima così da ricongiungerlo alla Sorgente. La…

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